OVT (Overthinking)


Antum sering ovt?  Misalnya seperti terlalu khawatir masa depan atau terlalu stress pikirin problem-problem?


Ingat ygy: ada problem yang diluar kendali antum. STOP MIKIRIN SESUATU DILUAR KENDALIMU. Jika anda ovt, keluarin kertas lalu tulis disana apa yang antum khawatirkan, problem-problem antum, lalu cari solusinya. Jika tidak ada solusinya, jangan terlalu dipikirin. 


Santuy sejenak, nikmati hidup antum saat ini. Ya memang sih ngomong ini gampang, tapi pengimplementasian atau prakteknya yang susah banget. TAPI, JUST DO IT (LAKUKAN SAJA) ! 

Bismillahirrahmanirrahim

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Selamat Sempro

Seminar Proposal Skripsi Ku

Selamat Ulang Tahun Sayang